ととのえて、つくって、ラクになる。スダジム。

スダジム

training & maintenance

ととのえて、

つくって、

ラクになるジム。

パーソナルトレーニング

医療と日常生活の橋渡し。

日常生活の中で痛みや身体の悩みを抱えている方がほとんどです。

生活を支えてくれたのは、病院でも接骨院でもなく

“トレーニングジム”でした。

病院へ通われるように

運動・トレーニングに

通うことができる施設を目指しています。

スダジムのメソッド

Treatment training

トリートメントトレーニング

身体を本来の状態に戻しながらトレーニングすることで

より健康的でラクな目標達成へと導きます。

01.

-調べる-

ジムでは体組成だけでなく動きのテストを実施しています。身体と動きの特徴を踏まえメニューを処方しています。

02.

-整える-

独自の施術法で身体を本来の状態へ戻し良い姿勢になることで動かしやすい身体を作ります。

03.

-動き-

力を生み出すのは筋力だけではありません。正しい動きを習得することで身体に負担のない運動や生活ができます。

04.

トレーニングで疲れて帰るのではなく正しい姿勢に戻しリフレッシュした状態で元気に帰ることができます。

-ラクになる-

Investigate.

Adjustment.

Movement.

Reflesh.

こんな方が通われています

50代〜70代の方がほとんどです！

それほど安心して通われています。

傷害系

その他

変形性膝関節症
ヘルニア
坐骨神経痛
股関節痛
肩の痛み
腰痛
膝痛

ダイエット
減量
健康維持
メンテナンス
姿勢改善
パフォーマンスUP

パーソナルトレーニング

トレーニング＆メンテナンス

2回 / 月

4回 / 月

8回 / 月

1回 / 毎

￥16,940-

￥31,460-

￥58,080-

￥8,800-

月の回数にて金額が変わるシステム。

ライフスタイルに応じて詳細に対応可能ですので、お気軽に相談ください！

トレーニングは60分。10分程度のメンテナンスが含まれています。

体験！

身体の全てが把握できる！

カウンセリング＆トレーニング

60分 / ￥3,300-

お問い合わせは各種SNS・メール・LINEにて！

料金表

Price List

入会金￥11,000-　

年会費 ¥3,300-　保険料 ¥2,000-

メンテナンス

ストレッチ・整体・矯正etc...

30分/ 回

￥3,300-

60分/ 回

￥5,500-

会員外は、+￥1,100-

身体の動きを取り戻し、姿勢改善・骨盤矯正等、痛みや違和感を改善していく施術です。

バキバキ系ではありません！

トレーナー　須田千晴

トレーニングと聞くときついイメージがあると思いますが、

スダジムでは、医療と生活の橋渡しとして、

日常的に通うことのできるジムのあり方を目指しています。

病院は何もしてくれなかったに応えることができます！

日本トレーニング推進協会理事

NSCA認定トレーナー / CSCS

　大学からトレーニングについて勉強しながら各スポーツチームのトレーナーを担当。パーソナルトレーナーとなってからは、医療従事者との交流を経て、身体の動きを重視したトレーニングで様々な方の生活を支えている。

⚪︎経歴⚪︎

名古屋オーシャンズトップチーム（インターン）-

名古屋オーシャンズサテライトフィジカルコーチ-

岐阜清流国体障害者ソフトボールチーム-

パーソナルトレーナー-

日本トレーニング推進協会理事-スダジム開業

スダジム

training & maintenance

ラボ

営業時間

〒500-8351

岐阜県岐阜市清本町１丁目１−１７

葵エステート本社ビル２FーC

（駐車場有2台）

✉️ sudagym0401@gmail.com

火曜日 / 木曜日 / 土曜日

10:00 to 22:00

日・月曜日 / 祝日おやすみ

お問い合わせは各種SNS・メール・LINEにて！

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